#Glutenfritt- ett problem?

Hello:) Det er n lenge siden jeg har vrt inne p bloggen, ulike grunner til det.

jeg har bare lyst til snakke varmt for #Ultra #Bryn#Oslo. Atter en gang var det n p tide med brdbaking. Som dere kanskje vet, baker jeg alt brdet selv, fordi det blir det beste og mest nringsrike brdet.Mye arbeid og jeg gruer meg hver gang, men nr jeg endelig har ftt handlet inn alt jeg trenger, s er det faktisk bare hyggelig:). Som sakt s drar jeg alltid p #Ultra #Bryn nr jeg skal kjpe #glutenfrie produkter. N er det en god stund siden jeg var der sist, og jeg ble skikkelig gledelig overrasket. De har ftt inn s mange utrolige gode #glutenfrie #produkter der n, at jeg ble vrende der lenge, og handlet mye. Det var ikke bare melproduktene som var blitt mange flere og bedre, men ogs alt annet. N gr det faktisk an kjpe produkter som letter jobben med lage middag, desserter, kaker, knekkebrd, kjeks, brd, sauser, supper osv. bare for nevne noe. Dette var en FANTASTISK opplevelse for meg, og jeg vil oppfordre dere som ikke bor i Oslo, men skal hit p ferie om ta turen innom. Det er det verdt!

Jeg fr stadig hre hvor lettvint det er n for tiden med glutenfritt, og at det finnes s mange produkter over alt. Sorry men det stemmer IKKE. Vi som har glutenallergi vet dette. jeg for min del orker ikke motsi lenger. Jeg har forvrig enda ikke opplevd at noen p jobb har tilrettelagt eller tatt med "noe" til meg enda...etter 2 r!!....ja s da er det vel ikke s lettvindt alikevel?

Jeg opplever store problemer med skaffe #glutenfri mat over alt hvor jeg ferdes...og det fremdeles i 2015. Var p "Dinner i "Oslo her for leden, som forvrig er mitt favoritt sted. jeg fr alltid god mat der. Der fr jeg levert en meny, hvor det stor "Inneholder gluten" under ALLE rettene! jeg ble helt sjokkert og lurte p om jeg skulle g. jeg opplevde dette som ren provokasjon og mobbing! Vi m vel bare g sier jeg, her er det slutt p mat for meg. Ensbetydende med at her vil de ikke at #Glutenallergiker skal spise. jeg m innrmme at jeg var en smule opprrt og fikk tak i kelneren. Han oppfrte seg meget rart, flirte og skjnte ikke helt hvorfor jeg var sint?? "Vil du jeg skal g?" sa jeg, siden jeg har "glutenallergi. Nei hvorfor skulle jeg det mente han? jeg har glutenallergi, er fast kunde her, og n str det at ALT inneholder gluten, ergo jeg m g...Etter mye om og men, skjnte han hva jeg mente, og unskyldte seg med at jo, noe kunne de lage, slik som fr. I flge kelneren var det n kommet en ny lov, der det mtte st slik i menyen. jeg derimot, som hgskolelektor, var meget provosert og ga beskjed om at dette ble det en god artikkel av. Mitt forslag til han, var at han fikk skrevet om menyen, slik at det kunne st en eller annen plass, at disse rettene kan vi lage glutenfri. Han skjnte etterhvert poenget, og lovte bringe dette videre. Han ble veldig nervs merket jeg, nr jeg poengterte at dette var mobbing, og at jeg kom til skrive en artikkel om dette.

Jeg fikk like god mat som tidligere, og en ekstra forrett ogs som bot p sret. S til alle dere som har #glutenallergi og tenker dere p #Dinner, dere fr fremdeles enkelte retter spise, og det smaker fortreffelig:)

N er ferien for tur, og jeg har hamstret energibarer, ntteblandinger, mandler, havregryn, fr osv som skal ta med meg bde i utland og innland:).




nsker alle en flott ferie og en fantastisk fin sommer:)










#Zermatt- #Christmas #holiday

Hei alle sammen. Det er en stund siden sist, men n har jeg vrt i Zermatt med nrmeste familien og feiret jul. Jeg har en del fortelle til alle dere med #glutenallergi.

Jeg har vrt i Zermatt p ferie bde sommer og vinter de siste 8 rene. Stedet er spesielt kjent p grunn av sitt srmerkede fjell Materhorn (4478 moh) som reiser seg ved foten av byen. Materhorn er et populrt fjell klatre, desverre er det mange som har omkommet i forsket p bestige toppen. Det er til og med en snowboarder som har forskt kjre ned, uten hell ....men i live. I Zermatt er det mange minnesmerker over omkommne klatrere. Det er fantastiske fjell rundt Zermatt, med flotte turmuligheter bde sommer og vinter. Et annet populrt fjell bestige, er Breithorn (4164 moh), som er en fin topp tur p randonee ski. En kan da ta gondol opp til Kleine Materhorn(3883moh) og g p randonee ski derfra og opp til #Breithorn. Det tar ca 1 1/2 time, og gir en fantastisk nedkjring tilbake og ned til byen som ligger p 1608 moh. Det er en fantastisk tur, med off-pist over bde breer, fjell og skog:). Lei en guide, s er du p den sikkre siden.









I #Zermatt er det ca 5800 innbyggere, og n i julen var det ca 36 000 mennesker som overnattet. Kun 50% av disse var p ski i lpet av julen. #Zermatt var tidligere et ski-sted for skientusiaster. Menneskene som ferierte der var opptatt av fjell, natur og sport. Dette ser jeg har endret seg. Byen har blitt et ekslusivt shoppingsted frst og fremst for velstende Europeere, men ogs for mennesker fra hele verden. Det har sikkert noe med gjre, at #Zermatt ble kret til et av verdens beste skisteder av Lonley Planet. I allefall, er slitt GoreTex desverre byttet ut med pels, glam og hy champagne factor. Jeg likte Zermatt slik det var fr, med mennesker som var gode p ski og opptatt av natur og ikke av mte p afterski i pels og ned -dynket av parfyme type....Russian Glam Style....det sier sitt. Uansett, hadde vi det gy, kjrte ski fra morgen til kveld.

Desverre opplevde jeg store problemer i skaffe meg lunsj og middag som var glutenfri. En blir s utrolig sulten av kjre hardt p ski hele dage. Sult i kombinasjon med masse mennesker er en drlig kombinasjon. Jeg (og mannen min) brukte mye energi p sikre glutenfri mat til meg. De lovte p tro og re at maten var glutenfri, noe som den sikkert var, men spor av gluten var det nok i alle mltidene. Jeg var drlig, i mere eller mindre grad, hele uken. Enkelte dager, var jeg s smertepvirket at jeg mtte knaske allergi medisin, smertestillende og legge meg. Jeg har vrt uheldig en gang fr i #Zermatt for et par r siden, da mtte jeg til Visp p sykehus. Denne gangen fikk jeg nok ikke i meg gluten, annet en spor.....ille nok. Jeg tenker det blir lenge til neste gang jeg drar tilbake, desverre. Det blir for komplisert og krevende, og sist men ikke minst en alt for stor belastning, ikke bare for meg selv men ogs for de jeg reiser med.

Vi bodde p et hotel som het #Admiral, hvor de kun hadde frokost desverre. Sjefen p hotelet benyttet seg av noen kjente i byen, og fikk bringt #glutenfri middag til meg p hotellet. Hun var kjempe hyggelig og forstelsesfull, og forskte hjelpe s godt hun kunne. Dermed hadde jeg i allefall glutenfri middag to kvelder. Middagen var fra restaurant #Old Zermatt, som er den eneste restauranten i #Zermatt som har en egen #glutenfri meny, og som er det eneste tipset jeg har.

Vi hadde stort sett fint vr, bortsett fra to dager. Noe vind og kaldt, med opp til -27, gjorde at en mtte kle seg godt for ikke f frostskader i ansiktet.

Siste dagen, ble det derimot kjempe fint, og solen varmet godt. Vi dro til "Adler Hitte" og slappet av i solen. Fantastisk utsikt mot #Materhorn.

Julestemning i gatene.

Her spiser vi lunsj p #ChezVrony. #ChezVrony er et populrt og meget stilig lunsjsted i Findeln. Der m man reservere bord p forhnd. Verd ta turen, dyrt men har sin spesielle hyggelige atmosfre:)




Takk Tor, Magnus, Markus og Amalie for en kjempe morsom og hyggelig juleferie med mye latter og rverhistorier. Jeg er veldig glade i dere:)

P hjemlige trakter

Hei alle sammen, lenge siden sist. N er jeg p Nordmre, nrmere bestemt Aure-Stemshaug, for beske familien. Det har vrt elendig vr her ved havet, men i dag kom solen, kuldegradene og snen:) Herlig og frisk luft her ved sjen og fjellene. Jeg mtte bare ta meg en luftetur ut i dag i det fine vret. Rett bak barndomshjemmet ligger et fjell som heter " Melakammen", hvor en fr en fantastisk utsikt utover Trondhjemsleia, Hitra og Edya. Dette er den frte snen her p Nordvest landet, ta en titt over de kjempe fine bildene jeg har tatt i dag:)

Vinteren er her:)





Her viser bildet i retning Kristiansund. Skarsya, Grisvgya og havet mot Kristiansund N.




Dette bildet viser Hitra, Trondhjemsleia og Dromnes. Fonna (fjell) er n blitt hvitkledd ilpet av natta.



Meg, fotografen:)


"Kamma- vatnet"






Tro det eller ei...denne prammen har jeg vrt ute p vannet med...for maaange r siden. Nostalgi:)



Liten tur, liten niste. Denne kjeksen er kjpt i Italia. Den er glutenfri, god og passe liten ha i jakkelommen. I tillegg hadde jeg med et epple:)


Vakkert.




Ha en fantastisk dag alle sammen:)





Dette #glutenfriebrdet m dere bake!

For en kjempe fin hstdag i #Oslo i dag:). Det hjelper lite, for jeg har baket i hele dag. Frst dro jeg p #Brynsenteret og p #Ultra for kjpe de ulike ingrediensene jeg trengte til brdbakingen. #Ultra p Bryn er den fineste butikken handle p for en #glutenallergiker, de har et veldig bra utvalg av glutenfrie produkter, og derfor er det for meg den beste butikken i #Oslo handle i. Bare se her p den #Glutenfrie reolen..





Desverre er produktene i Norge fremdeles dyre, og spesielt mel som er naturlig glutenfritt som jeg bruker. Brdmixen med solsikkefr og gresskarkjerner koster 139 kr. for 1kg. Jeg bruker flere typer mel nr jeg baker brd, og jeg tilsetter bde solsikkefr, sesamfr og valntter. Brdet jeg baker blir utrolig godt p smak, samtidig som det er mettende. jeg klarer ikke spise det glutenfrie brdet som finnes i butikkene, derfor baker jeg alltid alt brdet selv. Nr jeg frst baker, baker jeg ca 11-12 brd hver gang. jeg skjrer de i skiver, og lager meg porsjonsposer med 4 skiver i hver pose, som jeg fryser. Dermed har jeg brd i 3-4 mneder. Brdet er bare til meg selv, s resten av familien m spise vanlig brd fra butikken. Det er delvis for det er et veldig dyrt brd, og fordi det er en del arbeid bake. Men smake fr de:) Her er alle ingrediensene jeg bruker i brdet:




Her er oppskriften for de av dere som vil bake et godt og nringsrikt brd, brdet er ogs laktosefritt:

  • 1pk. Grovmix (Semper) 550g
  • Jyttemel Teff 100g
  • Brdmix med solsikkefr og gresskarkjerner 200g
  • Fiberbakst, mrk (Schr) 350g
  • Fiberhusk 40g
  • Solsikkekjerner 100g
  • Sesamfr 100g
  • Valntter- finhakket 60g
  • Fersk gjr 11/2pk
  • Egg 1
  • Rapsolje 100g
  • Rismelk 1l
  • Laktosefri matflte 1dl
  • Vann ca1dl

Det er viktig bruke en kjkkenmaskin nr en skal melte melet og vsken, for dette er en tung deig som krever krefter for meltes godt. jeg starter alltid med ha alt det trre i kjkkenmaskinen, og starter maskinen s den fr jobbe mel og korn sammen. Deretter varmer jeg rismelken, matflten og vannet sammen i en kasserolle til det er lunkent. S tar jeg ca halvparten av melken til blande gjren i. jeg jobber godt med jren slik at den er godt opplst i melkeblandingen. Deretter tar jeg den over tilbake til resten av vsken og tilsetter raskt melblandingen som gr i kjkkenmaskinen. Deretter tar jeg egget og visper det godt, tar i rapsoljen og blander egg og olje godt sammen fr jeg tilsetter det til resten av deigen. Det er viktig at deigen blir godt meltet i kjkkenmaskinen, s det er bare la den g, gjerne i 5-10 minutter etter hvor god tid og tlmodig du er. Deigen kan virke litt klebete, men det er slik den skal vre. Ta den over i en bolle, ta plast over og la den st til heving i ca 40 minutter. Ta den s over p kjkkenbenken og jobb godt med den. Del deigen i tre, jobb den sammen til tre brd, ta den over i brdform og sett den deretter til etterheving i nye 30-40 minutter. Jeg bruker ta en Nespresso kapsul, sterk kaffe, til pensle p brdet fr jeg setter det til steking i ovnen p 200 grader i ca. 35-40 minutter. Glutenfritt mel er vanskelig jobbe med, s derfor er egg, olje og fiberhusk viktige ingredienser som gjr at melet "fester" seg. Uten vil det bli nesten umulig bake brd, det vil bare smuldre.

jeg har helt fra jeg fikk glutenallergi jobbet med lage meg min egen brd-oppskrift, hvor mlet mitt hele tiden har vrt at det m vre smakfult, kunne skjres i:), vre nringsrikt og sunt. Det er kjempe godt!! Her kan dere se brdene mine..



nsker dere en hyggelig lrdagskveld alle sammen:)

#Bildilla

God kveld:) Nr jeg kjrte flyttelass fra #Italia til #Frankrike, passerte vi en kjempe artig og kjempe st typisk Italiensk bil... tror det er en #Fiat 500:) Artig..og sjfren fr akkurat med plass ser det ut til...det gikk ikke fort da, men artig lell:)



God kveld:)

Italia eller Frankrike?

Hei alle sammen. Jeg har hatt det altfor travelt i det siste desverre, men her kommer et kort innslag av helgens aktivitet- #flytting. Vi har flyttet fra Italia og Lago de Garda til Frankrike, og det var sinnsykt mye arbeid. Fikk hjelp av naboen og noen kompiser i Desenzano da....heldigvis.



...og jeg kjrte flyttebilen...maks strrelse av hva jeg kan kjre p mitt sertifikat. Det var travelt, s vi mtte bytte p jeg og kjresten min. Det er vel skjelden at en kjrer i skinnbukse og silkebluse....burde ha hatt T-shirt og caps:)





...og hit dro vi...hvor er dette dere?









Ja n kan dere gruble folkens:)

...og nr det er sagt, s er det umulig for en glutenallergiker spise p steder langs motorveiene i Italia og Frankrike. Jeg hadde med meg youghurt og frukt, ellers ble det mye kaffe, mandler og ntter:). Det var vemodig flytte fra Italia, men n kommer det nye eventyr, med spenning og opplevelser i et nytt land.

Au revoir et bonne nuit;)

#Sndagstur til #Drbak

#Drbak er en liten og #koselig by ved #Oslofjorden. Det tar ca 45 minutter med bil fra #Oslo, og er akkurat passe langt for en impulsiv #sndagstur. #Drbak er et populrt sted p sommeren for btturister, med et yrende folkeliv bde ved bthavnen og p strendene. Det var et yrende folkeliv i gatene ogs i dag, mange som har benyttet seg av sndagen til g kikke i butikker eller shoppe litt. Alle #nisje og klesbutikker var pne til 18 i dag. Vi skulle bare kose oss, sitte p btahavnen og ta innover oss den vidunderlige sj-luften og lyden av alle mkene. Vi gikk innom #"Det gamle bakeri" for ta en #cappuccino, og der hadde de en #sjokolade-brownies med krem som var #glutenfri..mmm godt:).Her er noen bilder fra dagens #utflukt:)







"Her er det koselige stedet vi var innom for en kaffe:


Gammelt og rustikkaktig preg inne, med hyggelig betjening....koselig




S folkens, #Drbak er absolutt verdt et besk. Ha en fin kveld videre:)

#Shopping i #Sanery- Frankrike kanskje?

I helgen var vi ogs en tur innom #Sanery, fordi hotellet vi bodde p l i #Sanery. Jeg hadde ikke vrt innom byen fr, s jeg var litt spent p hvordan det var der. Jeg er veldig opptatt av moter, og sjekker alltid hvordan det ligger an med shopping nr jeg er i de ulike byene. Jeg oppdaget ganske fort, at de hadde noen flotte butikker der, med blant annet klr fra #IRO, som er et nytt brand fra Paris. Jeg var rettere sagt p jakt etter en Iro jakke jeg hadde sett p forsiden av siste utgaven av #Style. Der i butikken i lille #Sanery hang jammen jakken. Den ble prvd og hengt tilbake....den kostet myyyee!. Vel jeg fant litt annet ty fra Iro i butikken som dermed ble med hjem i baggasjen:).

I #Sanery spiste jeg ikke noen mltider, det gikk i noisette (kaffe typ ekspresso) og vann, det var rundt 30 grader s en ble trst. Jeg fikk tatt noen bilder ogs derfra, ta en titt.










Tilbake p hotellet spiste jeg middag. Denne gangen ble maten glutenfri. Jeg spiste fisk og fikk servert en god fransk hvitvin til, det smakte fortreffelig. Og med lyden av blger som slo mot stranden, ble det en veldig romantisk aften. Bildet av foretten, skinke og fiken, ble uklart desverre.






Her er dagens jobbantrekk. Skjrtet er i skinn fra Liu Jo, genseren er derimot en gammel Dorthe genser, Acne bootiene er ogs gamle.



Jeg er s fornyd med det skjrtet. Det kommer til bli brukt mye i hst/vinter med store gensere:)

Au revoir!

Utrolig sjarmerende havnelandsby- #Cassis Frankrike

Frst, dagens jobbantrekk som er en ny- innkjpt #Alexander Wang kjole, kjpt i #Cassis.

Her er noen bilder fra butikken hvor jeg kjpte nettopp denne kjolen i #Cassis......mye tffe klr der:)





Navnet p butikken.

Vi spiste lunsj i #Cassis, men det er ikke s mye skrive om, nettopp fordi det var s lite spennende som en salat.....Men jeg tok noen bilder fra byen og havna. Det er forvrig mange gode restauranter der, fine butikker i en typisk sjarmerende liten havnelandsby. #Cassis ligger ca 30 minutter fra #Marseille og 35 minutter til #Toullon. Dette er et populrt reiseml for Franskmenn, og det er stor #weekend turisme der hele ret.









I morgen er det nytt #jobbantrekk, og jeg vil skrive noen ord om #Sanery. Er det noen av dere som har vrt i #Cassis? Hva synes dere?

#Aix en Provence- a beautiful town with a relaxed athmosphere.

Hei.

Frst vil jeg vise dere dagens jobbantrekk, kjpt i St. Tropez.





Jeg har vrt mange ganger i #Aix, og jeg er like begeistret hver gang. Det er en kjempe koselig by, med rolig men samtidig pulserende byliv. #Aix er en typisk #studentby, med typiske studentomrder, bde kafeer og restauranter. Byen har utallige luxerise butikker for den moteriktige, men en finner ogs noen billigere butikker om en kikker godt etter. Min kjre mann har bodd i Aix, og han snakker derfor flytende fransk, noe som alltid er en fordel i #Frankrike:). Han visste om en kjempe god #Tapas restaurant som heter #LaCita. Vi fant fort frem til Tapas restauranten, fikk et bord ute og satte oss ned. Jeg m jo spise #glutenfritt, og nr jeg hadde formidlet det, kom restauranteieren selv og satte seg ned med menytavlen og plukket ut for meg hvilken retter jeg kunne spise. S enkelt kan det gjres!!

Vi fikk kjempe god #Tapas, jeg har faktisk aldri fr noen gang ftt s god #Tapas...og helt glutenfritt!! Se her hva vi fikk servert p bordet hmmmm..

Frst forrett, ett glass lokal hvitvin og vann.

....og s dette...det var s godt og jeg ble s mett...



Populrt sted som dere ser..






Dette var et populrt sted, og vi kom akkurat fr det ble fullt, noe som alltid er en fordel nr en skal bestille glutenfritt. Absolutt et kjempe sted spise for en #glutenallergiker hvis en skal til #Aix en Provence. Her kommer noen bilder fra bylivet p kvelden..





Jeg elsker hatter....







I morgen kommer et nytt dagens jobbantrekk, og jeg skriver litt om Cassis. Cassis er en populr by, men ikke s kjent av turister fra andre land. Flg med se hvor vakkert det er der. Au revoir:)

Lovely #weekend in #France.

This weekend trip went to #France. We booked a hotel in #Sanery sur mer, called #O Petite Monde#, who was at the beach. The hotelroom was in a surf-style, simpel but cool and quiet. The hotel had just 5 rooms, and a restaurant with a greate view. The restaurant was popular because of the location at the beach. Beautiful. We started early in the morning swimming in the sea, together with the locals from the area. I think the water was about 20 degrees in the morning, getting warmer during the day. A perfect start of the day:). Picture of the hotel and the beach.





I had ordered breakfastbefore leaving Norway, by sending mail and received confirmation. It was strange, because i had to pay 15 ? ekstra to get #glutenfree bread, and i think its the first time ever. By the way, it was rusk, not bread as you can see....Here is my breakfast:

For dinner, i got some problems. #Risotto with scampi, but they had boiled the rice in the same water as they make fod with #gluten.I had just tasted, because i was skeptical. So for sure i took allergy medications and went to bed...anyway it was lovely lying in bed hearing the waves. Tomorrow i will write about how it was in #Aix en Provence and #St.Tropez. Au revoir.

#Mltid etter trening

Hei.

Var p #Elixia og trente n p formiddagen, og da m en alltid spise etterp, og helst innen 30 minutter. Jeg er desverre litt matlei for tiden, noe som for min del ikke er noe nytt. S hva i alle dager skulle jeg spise??

Etter litt grubling og en sjekk i fryser og kjleskap falt valget p #Smoothie. Jeg brukte frosne bringebr og blbr, ferske blbr, litt #skyr melk, youghurt naturell, juce med fruktkjtt og uten tilsetninger, og banan. Banan setter utrolig god smak p smoothien s den er fin bruke. Alt dette hadde jeg i hurtigmikseren p to minutter. Viktig at du ser den ikke er for kjukk, den skal tross alt drikkes. Slr s smoothien over i et stort glass, strr p #glutenfri havregryn, legger p noen blbr og et par valntter. Vips er smoothien ferdig, og ikke minst gr det raskt, det er friskt og godt.




Verdt prve folkens:) Neste helg er jeg i Frankrike p nye eventyr, s flg meg s fr dere se hvordan det gr. Ha en fortreffelig sndag, jeg m studere.

#Dagens lunsj p#Litteraturhuset- #Kafe Oslo

I helgen er jeg hjemme i #Oslo, og jeg tenkte benytte anledningen til spise #lunsj med min gode venninde Birgitta. Hun foreslo #Kunstnernes Hus, og vi skulle treffes 13:45. jeg tok 18 trikken ned til #Holbergsplass, deretter er det bare noen f minutter g. #Kunstnernes Hus ligger i Wegelandsveien 17. Vi fant et bord og satte oss ned, solen tittet ogs frem:). Etter ha sittet ventet p f kontakt med servitrene i 15 minutter, fikk vi endelig kontakt. jeg hadde blant annet et sprsml angende en av rettene om den var #glutenfri, hvorp jeg fr beskjed at hvis jeg bestiller det, vil det ta minimum 20 minutter vente. Det var lurest ta en salat mente servitren. jeg spurte om hun allikevel kunne sprre kokken om den retten jeg nsket var #glutenfri, og det skulle hun. Etter ha ventet ytterligere 15 minutter uten at hun kom tilbake til oss, gikk vi. Det var utrolig drlig service, de virket uorganisert og lettere forvirret de som jobbet der. Vi tok derfor turen ved siden av, #Litteraturhuset- "Kafe Oslo, hvor det var stapp fulltt med folk. Vi var heldige og fikk fort et bord, satte oss ned og fikk bestilt ganske fort bde drikke og mat. jeg bestilte #Bresaola- speket ytrefilet av okse, med bakte nypoteter marinert i ramslkvinaigrette. Retten serveres p brd, noe som de enkelt fikset med bytte ut vanlig brd med #glutenfritt. Retten ble servert med revet parmasan p toppen. Det var veldig godt.





Det ble en hyggelig lunsj i koselige omgivelser midt blant et yrende folkeliv i #Oslos gater. ha en fortsatt fin helg alle sammen:) Ciao


Finnes det noe #glutenfritt p #Elixia som jeg kan spise/drikke?

Hallo og god sndag:)

Er det drlig vr i Oslo, bruker jeg trene innendrs p #Elixia Lambertseter. Der har jeg trent n i flere r, og trives med det. En har mulighet til spise frokost der p morgenen, bestende av kornblanding og melkeprodukter. Dette gjelder ikke oss med #glutenallergi desverre, de har ingen glutenfrie kornblandinger der. Jeg har ofte tenkt kjpe meg noe drikke der, men har alltid tenkt at de har sikkert ikke noe som er #glutenfritt. Det var n p tide finne ut av dette....hva har de som jeg kan spise/drikke? Her er bilde av kjle-disken p #Elixia:

#FIT Proteindrikk, som finnes bde med sjokolade og vanilje er #glutenfri...jippi!!..

#YT sjokoladedrikk (som dere ser nederst p hyllen), er ogs #glutenfri.....Noe som jeg ble veldig overrasket over...og veldig glad for:)


P et treningssenter er det ALLTID baner kjpe, det smaker godt etter en hard treningskt:). Denne damen som dere ser p bildet under, skulle forvrig hre med sjefen sin om de kunne skaffe alternativ #glutenfri kornblanding til frokost:)





Dette var tross alt en gladmelding! Det finnes tross alt gode drikker kjpe i kjle-disken, noe som jeg kommer til benytte meg av, spesielt til bruk etter trening:)

Hva er vel bedre enn Sushi p en fredag?

Hei.

Det er endelig fredag og helg etter en hektisk uke p jobb. Jeg skal p #Latter# i kveld, og tenker middagen i dag m vre lettvint. Jeg tenker umiddelbart p #sushi. Det er lettvint, for jeg skal ikke lage den, det er sundt og det er kjempe godt. I Ster- krysset ligger en #sushi restaurant som lager utrolig god sushi. Jeg bare ringer 20 minutter p forhnd og bestiller hva jeg vil, og s er det bare hente det. #Glutenfri soya- saus har jeg alltid stende p kjkkenet. Nr en ringer og bestiller, m en passe p si at en har #glutenallergi. Jeg vet hva jeg kan spise av sushi og ikke. For de av dere som er usikkre er det bare sprre om hva du kan spise og hva bitene inneholder. #Sushi er et godt alternativ til middag p en kveld hvor en vil bruke tiden p noe annet. Mmmmmmm....







GOD HELG.

#Sykkeltur i #Normarka

Hallo:)

I dag vknet vi opp til fint og varmt vr, og bestemte oss for ta en dagstur p sykkel i #Normarka- #Oslo. Vi syklet opp til kalserud hvor i tok T-banen til #Frognersetern (ca 10km fra Oslo sentrum). Med meg hadde jeg energi-drikk, to hjemmelagde brdskiver, en Questbar og en termos med kaffe. Frste stopp var #Tryvannstua, hvor de hadde #glutenfri mandelskake og #glutenfri gulasj-suppe. Dette var starten p sykkelturen vr, s vi delte p et stykke av den glutenfrie mandelkaken. Den var god. Her er Tryvanns stua:

... og den glutenfrie mandelkaken..


Deretter syklet vi videre til Ullevlsseter, hvor det var veldig mange mennesker i dag. Vi syklet derfor videre til Bjrnholt, og stakk en tur innom Cafeen der og snakket litt med fruen som driver Bjrnholtstua. jeg var litt opptatt av om hun hadde noe jeg kunne spise der, og det hadde hun desverre ikke. Ikke en sjokolade, ingen ting annet enn drikke. Hun fortalte meg, at fr brukte hun bake muffins.....det skulle hun begynne med igjen. Hun skulle ogs srge for at det var Stratos og Troika i cafeen. Det var en veldig hyggelig dame, som var kjent for bake de beste skolebollene i marka....og i flge min kjre mann, var de kjempe gode. Hun hadde ogs en kjempe god sjokolade (skuffe)kake som s veeeldig fristende ut for meg.....vel...hun lovte srge for at noe var glutenfritt neste gang jeg kom innom:)



Vi mtte komme oss videre avgrde, #Kikut var neste etappe. Til lengre inn i marka vi kom, til frre mennesker var det, noe som gjr det litt enklere sykle litt fortere:). P Kikut var syklistene, og vi traff nok en del syklister som trente til Birken. #Kikutstua ligger veldig idyllisk til, med utsikt over #Bjrnsjen, som er et ganske stort vann. Nr jeg kom dit, var jeg sulten. #Kikutstua hadde ingen ting jeg kunne spise, bortsett fra banan. Min kjre, heldig han, kjpte seg nystekt vaffel med rmme og syltety. Stusslige greier for min sin del gitt, der ser en hvor viktig det er ta med matpakke:). Ut i sola, p en benk med utsikt over vannet, ble to fantastiske gode brdskiver med ost og skinke spist sammen med hjemmekoket kaffe og litt Fanta. Det smakte fortreffelig. Her er #Kikutstua







Etter h spist meg god og mett, bars det videre p sykkel til #Srkedalen, ca 10km fra #Kikut. Deretter syklet vi langs #Bogstadvannet, og turen fra #Kikut til #Bogstadvannet var faktisk den fineste etappen p hele turen. Vi syklet s til Majorstuen og tok T-banen derfra og hjem. Hele turen tok 6 timer og var ca 50 km lang. En flott tur, med variert terreng og flott natur. Det er ikke mange steder en har slike tur og sykkelmuligheter s tett inn til byen.

#Kaffepause- fordi jeg fortjener det:)

Hei:)

Jeg jobber p #Hgskolen i Oslo, #Pilestredet 32, og rett p andre siden av gaten ligger #Espresso House. Adressen er Pilestredet 39. Det er kjempe koselig der, med tfft interir og hyggelige mennesker som jobber der. Jeg gr av og til over gaten for spise lunsj med kollegaer. De har utrolig god kaffe der, av alle slag selvflgelig...ogs frappuccino. Jeg er veldig glad i #cappuccino, og den er veldig god. De har en #glutenfri kake der, en oste- og sjokoladekake som jeg en skjelden gang spiser til kaffen. Den er veldig god....og veeldig mettende. Et stykke er faktisk nok til 2 personer. Det er den som p bildet heter #Cheesecake Sjokolade.

.....og for den som vil g for et sunnere alternativ, kan en spise skinke/ost/egge salat med glutenfri rmmedressing. Er dere i Pilestredet eller rundt Holbergs plass, er det verdt ta turen innom for en fortreffelig god kaffe i hyggelige omgivelser.





Vil en treffe studenter, er det mange som sitter der med pc og jobber, og drikker kaffe, spesielt p dagtid:). Ps dette var tidlig p formiddagen, studentene har ikke begynt etter sommerferien enda.

En liten fjelltur.

P hytta p #Hafjell er det stille og godt vre. Det tar ca 2,5 timer fra oslo med bil til yer og #Hafjell. Hafjell er blitt en viktig reisedestinasjon for sport, bde vinter og sommer. I r er det blant annet #VM i #Down Hill her fra 21.08- 7.09.14.

og verdensmesterskap i terrengsykling for de over 30:). Jeg for min del sykler mest landevei, og landeveissykkelen min er i Italia. Men jeg kjrer mye ski her p vinteren. Det er kjempe fint kjre slalom og Telemark her. Jeg reiser uansett mye til Italia, Sveits, sterrike for kjre ski p vinteren. Der er det brattere fjell og stre muligheter for komme hyt med heis, og dermed et eldorado av omrder kjre freeride p. Det kommer jeg til blogge mere om til vinteren.

Vi var p en liten fjelltur i gr ettermiddag/kveld, hvor vi gikk fra Ilsetra og opp p #Nevelfjell (1089) som er det hyeste fjellet her. Dereter gikk vi mot #Sjusjen, tok av og gikk tilbake igjen over Reinsfjellet (940 moh). En fin tur p ca 4 timer med gode pauser. Vi hadde sol, skyer og regn. I sekken hadde jeg med hjemmelaget brdskiver med hvitost og skinke. jeg baker brd selv, det er sunt og nringsrikt. De brdproduktene en fr kjpt i butikken er ikke gode (synes jeg), og gir lite nringsgrunnlag for fysiskaktivitet, hvor energinivet er hyt. Jeg skal legge ut brdoppskriften min senere hvis det er interesse for det?:). Det er flott utsikt fra toppen, hvor en ser fjellene bde i Jotunheimen og nordover mot Rondane. jeg bruker lpe fra parkeringsplassen ved #Ilsetra og opp p toppen av #Nevelfjell. Kjempe fin trening i flott terreng:).





....og p terassen p hytta.




#Kveldskos ved #sjen hjemme i #Oslo

Hei.

Borte bra, men hjemme best:). Veldig deilig komme hjem, spise en hjemmelaget brdskive med Jarlsberg til frokost! Utrolig deilig etter 5 uker p farten rundt i verden. Vi har vrt i Italia de siste ukene, og der har det vrt rimelig elendig vr. Vret her hjemme har vrt mye bedre. jeg tror det er frste gang i mitt liv at jeg ikke er skikkelig brun etter ferie. Det var derfor deilig komme hjem til Oslo f litt sol og varme, selv om jeg allerede snart har jobbet en uke. Det er mange vakkre steder bade ved sjen i Oslo. I gr kveld, var vi p yttersiden av Malmya for bade. Det er ikke s lett finne frem dit, derfor er det heller ikke s mange der for bade. Utrolig idyllisk, med muligheter til ta en kaffekopp p en liten kaf rett like ved. Med vesken full av jordbr, druer, vann og en termos med kaffe, ble det en kjempe koselig kveld.










#Padenghe sul Garda- Italy

Buongiorno a tutti:). Travelling around Lago Di Garda Italy, eating meals without gluten. This place #El Rivale is a restaurant you have to try. Excellent food for both lunch and dinner.

Nr en er p reise rundt #Lago di Garda, og en skal spise p restaurant med #glutenallergi, kommer det et tips her. I #Padenghe, ca 8 km fra #Desenzano p vestsiden av #Lago Di Garda, ligger det en ganske ny restaurant som heter #El Rivale- L Osteria Di Palazzo. Restauranten ligger tett inn til veien p vesnstre side nr en kommer fra Desenzano, s det er fort gjort passere uten se den.



Jeg spiste svineribbe, som var helt fantastisk god. Ribba var helt utrolig mr og smakfull. Med et glass #Brolettino Lugano, C dei Frati, ble det en helt fantastisk lunsj p meg denne dagen. Til desser ble det vaniljeis med hasselntter....mmmm



De som serverte der var veldig hyggelige og hjelpsomme. Ofte fler jeg meg faktisk litt mobbet p grunn av glutenallergien og fordi jeg m stille s mange kontroll sprsml. Det skjer gjerne p veldig billige restauranter, hvor alle turistene sitter, og de som jobber der har det veldig travelt. Jeg gr konsekvent IKKE p slike steder, for jeg vet jeg fr ikke mat og det blir bare utrivelig. Her er noen bilder til av restauranten. Er dere i #Padenghe, eller p tur forbi, er det kjempe god mat der bde til lunsj og til middag. Br prves:).








#Teatro Del Silenzio- #Opera med #Bocelli i #Toscana

En fantastisk helg i #Toscana.

I helgen var vi i #Lajatico i Toscana. Andrea Bocelli er fdt i 1958 og er fdt og oppvokst i Lajatico, hvor han har bygd en egen #teatro i utkanten av byen. Vi trodde vi hadde bestilt billetter til konsert med Bocelli, men det hadde vi ikke. Vi hadde bestilt billetter til Opera forestillingen #Phatos, og det var forestillingens generalprve. Det var et fantastisk flott anlegg Bocelli hadde bygget p sen, og Bocelli hadde rlig forestilling i denne teatroen. Jos Plcido Domingo Embil, bedre kjent som en av de #Tre Tenorene, var operastykkets dirigent, og som her er avbildet sammen med Bocelli.











Jeg er ikke veldig begeistret for opera, men har man feriested i Italia br man ha vrt p opera. Italienerne elsker operaforestillinger, det er en del av Italias kulturarv med utallige utecener, teatroer og sist men ikke minst flere colosseum. Her i Toscana var dette rets happening. Det var ikke fullt med mennesker denne kvelden, men det var ikke langt unna. Det var forvrig veldig mange Nordmenn som hadde tatt turen for hre Bocelli p denne generalprven. Vre billetter kostet 66?, og vi hadde seter langt fremme:). Det var en fantastisk fin kveld, varmt og ca 28 grader, og med et fantastisk skue over Toscanas horisonter i alle rettninger. Tankene mine fly hele tiden tilbake til filmen "Under the Tuscany Sun". Den br sees for de av dere som ikke har sett den:)












Forestillingen ender tragisk, Bocelli dr....

En flott opplevelse, Bocelli har en fantastisk stemme, selv om jeg liker bedre Bocelli synge populrmusikk.

Ciao:)

#Vakker #Fjelltur- #Monte Baldo- Italy

En fantastisk dag p fjellet:)

Et turtips for de som er ved #Gardasjen p ferie, og har lyst p en dagstur i fjellet, er ta en tur til #Monte Baldo. #Monte Baldo ligger p st siden av #Lago di Garda, og strekker seg fra #Garda by til #Malcesine. En kan ta gondol fra Malcesine og opp p toppen, og deretter er det flere turalternativer velge i. Det er fint g til fots, men ogs kjempefine sykkelveier og stier. Sykkel kan en ta med i gondolen.

Jeg har gtt noen turer der fr, og bestemte meg for ta med meg familie som var p besk p en av de flotteste turene. Vi kjrte opp til midtstasjonen ved gondolen, parkerte bilen der, og tok gondolen opp til toppen. Klokken var spass mye, at vi bestemte oss for spise lunsj p Locanda Baita di Forti, en restaurant som ligger p toppen nr en gr av gondolen. Det var ikke s mange alternativer for meg med #glutenallergi, men jeg spiste en kjempe god og saftig biff med salat til. Det var egentlig pommes frittes til, men den kunne ikke jeg spise for de lagde den i sammme gryte som de fritterte annen mat med gluten. Uansett, maten smakte fortreffelig, og de hadde til og med Corrona der....som jeg kan drikke, godt ja i varmen:). Turen jeg hadde bestemt at vi skulle g tar ca 2-3 timer etter hvor fort en vil g;). Vi skulle g ca 900 hydemeter ned til bilen igjen, og vi hadde god tid og ville nyte utsikten. Fra toppen av ryggen p Monte Baldo, ser en nesten hele Gardasjen fra nord til sr. Det som er veldig spesielt med Gardasjen, er dens irrgrnne farge...det er vakkert. i tillegg er en spass langt nord ved Gardasjen, at en fr et fantastisk skue over fjellene som reiser seg bratt opp fra sjen. En ser godt Torbol og Riva Del garda som ligger i enden av gardasjen i nord. Det var utrolig mange mennesker som tok gondolen opp, men det var kun f som gikk den turen som vi gikk...perfekt:). Her noen bilder fra turen:





Her er det utsikt mot sr.



Her er utsikten mot nord, hvor en kan se Riva Del Garda. Riva Del Garda er et populrt reiseml for sykklister og klatrere. Fantastiske muligheter og tilrettelagt for kiting, surfing og seiling. En kan ogs gjre #tandem-paragliding i fra #Monte Baldo....det har jeg gjort, og du fr en fantastisk utsikt fra luften:)















Nr en kommer ned til Malcesine, br en ta turen innom den vakkre borg-byen. Sette seg nede ved sjen og kose seg i utrolige romantiske omgivelser. Det er et MUST..

I helgen skal jeg til Toscana p konsert med Bocelli. Nrmere bestemt til Lajatico. Jeg gleder meg, det blir vakkert:)

Ciao

#Venezia- Just Beautiful

I gr var vi i Venezia. Det var meldt litt regn og grtt, s vi fant ut at da passet det dra til Venezia hvor det bruker vre veldig varmt i juli. Ikke minst bruker det vre alt for mye mennesker der i sommermnedene.....men faktisk ikke i gr. Det var ganske rolig der, og vi hadde en kjempe fin dag...vi var ikke hjemme i Desenzano fr kl. 24:00:). Jeg har vrt noen ganger i Venezia fr, og jeg har ikke vrt s veldig begeistret....fr i gr. Kanskje var det fordi det var roligere der enn det har vrt de gangene fr, og s var det passe varmt. VAKKERT!. Vi spiste middag p #Taverna San Trovaso, hvor jeg spiste kylling med kjempe god #glutenfri saus, grnnsaker og ovnsbakte poteter. Til dessert spiste jeg kremkaramell, som ogs var kjempe god. jeg gr som oftest p #trattoria eller #osteria nr jeg farter rundt i Italia. En trattoria er et spisested som er mere uformell enn p en restaurant, men mere formell enn en osteria. Jeg liker ogs veldig godt spise p osteria her i Italia, for da fr en servert lokal mat. Det kan by p problemer, s det er viktig forklare hva en tler og ikke. Vil en oppleve typisk Italiensk matkultur, br en derfor g p trattoria eller osteria. Vi tok gondol, en 30 minutterstur, gjennom sentrums kanaler. Hovedkanalen het Grandkanal, hvor turen startet. Det kostet 80?, men det var absolutt verd turen. Jeg har forskt fange bylivet i venezia p ulikt vis...









































Buonanotte:)

En ettermiddagstur til #Sirmione

Fikk besk av familie i dag, og vi mtte selvflgelig ta de med til #Sirmione, som er en av de vakrste byene rundt #Lago di Garda. Byen har bare 7600 innbyggere, men innvanderes av turister fra mai til oktober. I dag var detvVarmt og fint vr.....og veldig mange turister. Vi var der bare et par timer, tok et glass vin og koste oss. Det er veldig vakkert i Sirmione....et must ta turen innom om en er p tur ved Gardasjen. Er en veldig glad i god mat, br en ta turen innom #La Ruccola som har en stjerne i Guide Micheline. Pris per person for meny er 80?.







Her er det utsikt mot nord, hvor fjellene reiser seg. Det er bare 1 1/2 time kjre fra Desenzano, s er en i Dolomittene.






Kjekk mann dette:)





Dagens Utflukt- #Mantova, Italy

Buonasera:)

I dag dro vi til Mantova, en by som ligger ca 40 km sr-vest for #Verona. Ca 70 km kjre fra Desenzano hvor vi bor. Det er en kjempe fin og hyggelig by, med en rolig atmosfre. Vi ble litt overrasket over hvor rolig var der, sammenlignet med hvordan det er i Verona og ved Gardasjen...deilig:). Vi startet med lunsj, som for min del var en kyllingsalat.....et sikkert valg for en glutenallergiker, det er bare for de ta bort krutongene og droppe dressingen:). Her er noen bilder fra spisestedet.



Det var veldig koselig her, og jammen var det Nordmenn som satt ved siden av oss ogs. Vi tusslet litt rundt i byen, og jeg fikk tatt noen bilder. Se her:

















Det er forvrig veldig bra #shopping i Mantova for de som liker det:):)....som meg:). Det er ikke kjedebutikker som i Verona og turistbyene her, men butikker som selger Italienske kles Brand. Det sies at Mantova er en av de store tekstil- byene i Italia. I en av de ekslusive butikkene vi var innom, var det en kjempe fin stol som jeg bare mtte ta bilde av...i really want one like this:)

Det var virkelig en hyggelig by, og det er absolutt verd turen innom....jeg kommer til dra tilbake...:)

Buonanotte:) Ciao

Meget bra #restaurant- Desenzano

Er dere p tur ved Gardasjen, br dere ta turen innom restauranten #Alla Stella som ligger i en av Desenzanos ggater. Restauranten er i #rustico style, men med moderne innslag. Restauranten eies og drives av Cristiana og Roberto, som alltid tar godt imot oss.




De bruker kun ferske rvarer, og de lager de fleste rettene #glutenfrie. Dermed kan jeg spise bde antipasti, il primo, il secondo (hovedrett) og il dolci som glutenallergiker, det er ikke verst. I tillegg baker de et veldig godt glutenfritt brd der.






Restauranten har et ekslusivt utvalg av omrdets vin, s det er absolutt verdt ta turen innom for dere som elsker gode viner. Det er forvrig en veldig populr restaurant, s det er lurt reservere bord bde til lunsj og middag.

To andre #Restauranter i #Desenzano som ogs lager gode retter for meg, er "Bagatta alla Lepre" og "Rose & Sapori.

Buonanotte:)

#Glutenfritt- #Senza Glutine

Hei igjen:)

Her i Desenzano- Nord Italia, fr en kjpt #Glutenfrie produkter fra #Schr p Pharmacia. Der har de alt fra brd, pitabrd, frokostblandinger, pizza, melprodukter, is, pasta og spagetti for nevne noen. Det er ganske dyrt her i Italia ogs, noe som det jobbes med. Iflge apotekeren her nede, skal de begynne selge #Schr sine produkter i butikkene snart. Forvrig i butikker som har Pharmacia i butikkene, dermed hper de kunne ta inn strre mengder, og dermed kunne redusere prisene. Her fr et barn dekket glutenfrieprodukter for 90?, og en voksen 120?. Her kommer noen bilder fra utvalget til det strste pharmacia her i Desenzano....ta en titt....jeg for min del spiser mye kjeksisen deres, den er som sandwich- isen hjemme i Norge. De har ogs egne merker her i Italia, som ogs selges i pharmacia, som blant annet pasta og spagetti, som er veldig god:)













Som dere kan se av bildene, er det en del produkter velge i.

Ciao

#Morning-run by the Lago

Hey:)

Startet dagen med en lpetur p 10 km i dag ved Lagoen:). Varmt nok og fuktig, svettet s det holdt....men deilig etterp:). Fr jeg lpte, spiste jeg en yoghurt.Det Italienske melkeprodukt merket "mila", har yoghurt uten gluten og hvetestivelse. S jeg spiser en del yoghurt med glutenfri "Crunchy msli" fra Schr.Her i Italia fr en kjpt alle Schr-produktene p apotekene-Pharmacia. grunnen til det er at Italienerne fr ikke grunnstnad fra staten slik som oss med #Cliaki her hjemme i Norge. Italiernene fr derimot mange produkter gratis p Pharmacia, nr de kan dokumentere at de har Cliaki. Derfor selges #Schr-produktene bare p Pharmacia. Det finnes et annet Glutenfritt alternativ p de fleste butikkene her, som heter "Sral". Det smaker ikke godt, s jeg kjper mine produkter p apotekene her (Schr), og de har ganske mye velge i. Italienerne er veldig flinke til merke produktene sine med Con Glutine (med gluten) og Senza Glutine (uten gluten). Dette er vi forvrig veldig drlig p i Norge....noe lre?. Det gjr det i allefall mye enklere og kjappere kjpe produkter nr en skal i butikken. Ellers har Italienerne veldig god pasta/spagetti her, den heter Le Veneziane og er kjempe god. Den fr du kjpt p de fleste butikker her nede:). Jeg skal blogge litt senere om hvilke produkter en fr kjpt p pharmacia her....mye godt:)

Ha en fortreffelig dag, jeg skal feire bursdagen min:) Ciao






youghurt






#Michael Kors

Hallo dere.

jeg har ftt en del sprsml om en vske som jeg hadde p ett av bildene fra California. Vsken er fra Michael Kors, og jeg kjpte den i Beverly Hills p salg, der kjpte ogs solbrillene. Armbndene ogs fra Michael Kors, men de kjpte jeg sist jeg var i Milano:)

#Boattrip #Lago di Garda

Buona giornata a tutti:) Hei alle sammen:)

Det er herlig vre her i Nord Italia....jeg nyter det gode liv her nede:)

I gr var vi p bttur hele dagen, varmt, fint og ikke minst deilig bade. Jeg var s trett i gr kveld etter en hel dag p sjen at jeg sovnet p sofaen kl 21.30.....uvanlig til meg vre s trett!

Vi pakket med oss en kjlebag med drikke, laget en god #glutenfri salat, noen riskaker, og masse frukt som vi hadde med oss p sjen. Det var en herlig dag, med mange bter p sjen. Vi kjrte bort i en vik bortenfor Garda by, hvor det var relativt stille, og ankret opp. Jammen kom Guarda Polizia og spurte alle btene om bt og forsikringspapirer, identifikasjon og btsertifikat. Vi hadde med alle papirene s det var ok. Alle btene som l ved oss, fikk derimot en bot p 170 Euro, fordi vi l innenfor en skalt "gul-linje"...som var noen gule-blser som en knapt kunne se. Det var ikke lov ankre opp innenfor disse. I tillegg mtte vi selvflgelig flytte oss utenfor den "gule linjen". Det var nasjonalpark p land, og derfor ogs ikke lov ankre opp utenfor stranden. Ok det ogs, det var bare dumt at vi ikke visste det:) Polizia var greie de, sa vi kunne ske Garda kommune om fritak fra boten pga. uvitenhet. De andre som l der var Italienske, de visste heller ikke om dette. En lrer stadig...og n kommer vi til passe godt p regler som er gjeldene ved de ulike stedene rundt Gardasjen. Det vi imidlertidig vet, for sikkert, er at det ikke er lov kjre bt lengre nord enn til Malcesine. Der er det en sone for kun seilbter, surfere og kitere. jeg vet dette fordi jeg har kitet der:) For de av dere som vil lre kite p ferie i Italia, br dere dra dit. Der er det gode kitekurs og gode vindforhold. Det er derimot ikke lov kite fra stranden, s en m kjre bt ut p sjen og kite fra den. Dette fordi det har vrt en del ulykker hvor #kiterne har mistet kontrollen og kjrt p stranden hvor mennesker har solet og badet seg og blitt skadet. S vet dere det:). Uansett litt pes.....kiting er gy! Det er ogs et eldorado for #surfere der, og det er morro bare p vindfulle dager bare sitte se p....mange proffe:).

Dt er lett #leie bt her i Desenzano, og alle kan leie bt opp til 40 HK uten btsertifikat. Det er absolutt verdt ta en bttur, det er veldig vakkert ogs fra sjsiden. Det gr ferger regelmessig fra Sr til Nord, i tillegg gr enkelte av de fergene innom de fleste byene langs Gardasjen. En fergetur hvor en er innom alle de stedene hvor de har fergekai, tar ca: 6 timer, og det er en veldig fin mte f sett mye p. Vil en sykkle noen mil, er det bare ta en ferge tilbake. Det er 170 km rundt Lago di Garda, s det er greit ha sittet noen timer p sykkelsetet fr en legger ut p rundtur:) Her kommer forvrig noen bilder fra btturen.


















Det er ferietid her i Italia n, juli og august, og det er veldig fullt p strendene. Det er derfor et godt alternativ ta en bttur p sndagernr det er mest folk p strendene.

Vi snakkes:) Ciao










Les mer i arkivet Juni 2015 Januar 2015 November 2014
Wenke Hjelen

Wenke Hjelen

47, Oslo

Jeg har glutenallergi, og fikk diagnosen cliaki for 6 r siden. Jeg reiser mye rundt i verden. Jeg drar p fjellturer, hiking/tracking, men ogs mye p ski/slalom/freeride/toppturer p vinteren. Gjennom en aktiv livsstil bde i Norge og i utlandet, har jeg gjort meg mange erfaringer i spise glutenfritt. Gjennom denne bloggen, kan dere flge meg og mitt liv som en reisende med glutenallergi.

 

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits